Choisir les bons produits de soins personnels selon votre type de peau et de cheveux !

Publié le 24/04/2023

Afin de maintenir une peau saine et des cheveux en bonne santé il est crucial de choisir des produits de soins adaptés à vos besoins spécifiques, voici quelques étapes essentielles pour vous aider, votre pharmacien est également à votre disposition pour vous guider dans vos choix.

✻  Soins pour la peau :

1 • Déterminez votre type de peau : Il est important de connaître votre type de peau. Les types de peau courants sont : normale, sèche, grasse, mixte et sensible. Une consultation chez un dermatologue ou en salon d'esthétique peut vous aider à le déterminer avec précision.
2 • Choisissez des produits adaptés à votre type de peau : Les peaux grasses bénéficieront de produits non comédogènes et matifiants, tandis que les peaux sèches nécessiteront des produits hydratants et nourrissants.
3 • Analysez la composition des produits : Prenez le temps de lire les étiquettes, évitez les produits contenant des irritants potentiels, tels que les parfums, les colorants et les alcools, surtout si vous avez une peau sensible. Faites aussi attention si vous présentez des allergies en lisant les emballages.

✻  Soins pour les cheveux :

1 • Déterminez votre type de cheveux : Cela vous aidera à choisir les produits capillaires les plus appropriés. Les types de cheveux courants sont : normaux, secs, gras, fins, épais, bouclés, frisés et colorés. 
2 • Choisissez des produits capillaires adaptés : Les cheveux secs nécessitent des produits hydratants et nourrissants, tandis que les cheveux gras bénéficieront de produits légers et purifiants.

Que ce soit pour la peau ou les cheveux suivez ces règles de base :
• Privilégiez les ingrédients naturels et doux : Essayez de choisir des produits contenant des ingrédients naturels et doux, tels que les huiles essentielles, les extraits de plantes et les vitamines. Ils sont généralement moins irritants et plus bénéfiques pour la peau et les cheveux.
• Testez les produits avant de les acheter : Si possible, demandez des échantillons à votre pharmacien ou achetez des formats voyage pour tester les produits.
• Consultez les avis et les recommandations : N'hésitez pas à demander des conseils à votre pharmacien, à vos proches. Cependant, gardez à l'esprit que chaque personne est unique et ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour vous.
• Adaptez votre routine en fonction des besoins de votre peau et de vos cheveux : Votre peau et vos cheveux peuvent changer en fonction des saisons, de votre régime alimentaire, de votre niveau de stress et d'autres facteurs. Il est important d'adapter votre routine de soins personnels en fonction de ces changements pour maintenir une peau et des cheveux sains.
• Soyez patient et persévérant : Lorsque vous essayez de nouveaux produits de soins personnels, il est important de leur donner suffisamment de temps pour voir des résultats. 
• Consultez un professionnel en cas de problèmes persistants : Si malgré l'utilisation de produits adaptés vous rencontrez des problèmes persistants avec votre peau ou vos cheveux, il est essentiel de consulter un dermatologue ou un trichologue (qui étudie les cheveux et le cuir chevelu) pour obtenir des conseils professionnels.

En résumé, choisir les bons produits  peut sembler compliqué, mais en suivant ces conseils, vous serez en mesure de trouver les produits les mieux adaptés à vos besoins. N'oubliez pas que la clé d'une peau et de cheveux sains réside dans une routine de soins adaptée et l'utilisation de produits de qualité. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.